あなたは今大きな問題を抱えていませんか？
色々起こり過ぎて、どうしていいのか分らない状況
なんで、こんなことになったのか？
自分の何が悪かったのか？
何故自分ばかりこんな理不尽な目に合わなくてはいけないのか？
私もそうだったので、あなたのお気持ちはよ～く解ります。
そして、あなたにそんな状況をなんとか乗り越えて欲しくて、このブログを書いています。
私はそういう人生のSuperMax逆境期のことを『ゴリゴリ期』と呼んでいます。
『ゴリゴリ期』とは目の粗いやすりでゴリゴリと削られて磨かれるように、心を思い切りゴリゴリ磨かれる時期のことです。
ゴリゴリ期の関連記事：
『頑張っても頑張っても報われないと思っているなら～それは人生におけるゴリゴリ期です』
きっとあなたは少しパニック状態になっているかもしれません。
どこをどうしたら、この状態から抜け出せるのか？
しかし、もがけばもがくほど事態は悪くなっていきます。
人が一人一人異なるように、『ゴリゴリ期』の内容も人によって様々です。
しかし、共通していることがあります。
今の状況はあなたが創りだしたということです。
「何で私が？私は何も悪いことをしていないのに」と思われるかもしれません。
そうなんです。
悪気は無いし、一生懸命やってことも事実なんですけど、間違っていたんですね～。
私たちはみんな人生初心者なので、生き方が正しいか間違っているか分かっていないのが現状です。
私たちは勝手に自分が正しいと思い込んで、話したり、行動したりしますが、それが本当に正しい行為かどうかなんてわからないんです。
残念ながら、こういう結果が出てしまった以上、まずは受け入れるしかありません。
自分のどこが悪かったのか分からないので、受け入れがたいかもしれません。
しかし『ゴリゴリ期』というのは「あなたの思考が間違っていますよ。考え方を変えなさい」と教えてくれているのです。
しかもこの『ゴリゴリ期』を乗り越えると大きな特典が付いてきます。
それは人生の波を乗りこなす知恵をつかむことができるのです。
知恵さえあれば人生怖いものなしです。
ですので、今は辛いでしょうが、現在の状況を受け入れて、なんとしても乗り越えようと決意してください。
乗り越えると決意すれば、必ず乗り越えられます。
私も時間はかかりましたが、乗りこえることが出来ました。
さて、まずは落ち着きましょう。
ゆっくりと深呼吸してください。
自分の呼吸に気付きましょう。
「穏やかな心でありますように、安らかな心でありますように」と念じながら、ゆっくりと呼吸をしてみましょう。
次第に心が落ち着いてきます。
あなたの心は今、非常にささくれだっています。
ですので、気が付いたら呼吸に意識をフォーカスして、ゆっくりと深呼吸してください。
大丈夫！必ず乗り越えられられます。
乗り越えるコツは「逃げないこと」これのみです！
私も何度もくじけそうになり逃げたくなりましたが、そのたびに「もう逃げんのじゃ！」と踏ん張ったのでした。
逃げても逃げても乗り越えるまで、人生の課題は追いかけてきます。
そして、もうこれ以上頑張れないと思ったところからが実はスタートだったりするんです。
自分の心をみつめながら、自分の乗り越えないといけない課題をクリアしていってください。
課題は簡単には見つからないかもしれません。
自分を成長させるのに、かなり難しくしてあったりするです、これが( ﾉД`)。
色々書いているので、是非参考にしてくださいね。
応援してます( ﾟ▽ﾟ)/
おすすめの記事はこちら→
