「怒り」カテゴリーアーカイブ

人間関係で決断する時に注意すること

 

祝!「緊急事態宣言」解除

 

 

よかった♡よかった♡

 

新型コロナウイルスの「緊急事態宣言」が首都圏、北海道を含めて全面解除となりましたね!

ほんとうに長い間のステイホーム、みなさまお疲れ様でした。

まだまだ油断できない日が続きますが、やっと普通の日常が戻ってきますね。

 

わたしの住んでいるところは今日から学校が始まり、子供たちが登校している姿を見てすごくうれしくなったのでした(*゚∀゚*)

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嫌いな人(夫)を気にせずに生活するには~コロナによる隔離生活での問題

 

隔離生活におけるストレス

 

嫌いな人と生活する苦

 

スマナサーラ長老の初期仏教Q&A(26 April 2020 ゴータミー精舎からライブ配信)録画|ブッダの智慧で答えます

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どうせ誰かには嫌われるのだから自分を信じて進んだほうがいい

 

ダンマパダ(Dhammapada)

 

ダンマパダとは

 

ダンマパダとはパーリ語で書かれた仏典のことです。

『ダンマ』は「真理」、『パダ』は「言葉」と訳されます。

直訳すれば「真理の言葉」となります。

 

全26章423句のことばがあるのですが、とてもわかりやすく現代の日常生活にも役立てることができます。

実際、このダンマパダを読んで、わたしは何回も救われました。

 

今回は十七章の「怒り」を扱う言葉から、人生においてものすごく助けてもらった言葉をご紹介したいと思います。

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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part5)~イメージトレーニング編

 

イメージトレーニングをしてみる

 

効果絶大?

 

大嫌いな人がいなくなる過程で、わたくしも心を成長させるためにいろいろとやってきたわけですが、その中のひとつにイメージトレーニングがあります。

 

ただイメージトレーニングをしたから効果があったというよりは、心を成長させる努力をしたから結果としてイメージトレーニングの効果が出たのではないかと思うのです。多分(^_^;)

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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part4)~怒らない練習編

 

怒らないのは難しい

 

 

怒りを消すのも難しい

 

インターネットの普及で、わからないことがあればすぐに答えが手に入る状況下になり、わたしたちは何でも簡単に物事が解決できると勘違いしがちです。

 

そりゃ、物理的な問題ならネットで調べればある程度はすぐに解決できますよ。

例えば、パソコンの調子がおかしくなったときに、ネットで調べれば、状況に応じた解決法がいろいろ提示されます。

しかし、それだってちょっと複雑になれば、ある程度のパソコンの知識が必要になります。

パソコン用語もわからない人が、さまざまな説明を読んでも何が書いてあるのかさっぱりわからないなら、やはりそれなりに学習しなくてはなりません。
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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part3)~心の浄化編

 

ひたすら心の浄化

 

 

今の自分を超えていくために

 

前回書きましたが、大嫌いな人が自分からいなくなるためには、自分の心を少しずつでも成長させていくしかありません。

それが自分の課題だからです。

 

みなさまのなかには、自分は悪くないのに理不尽にいじめられたりして怒りマックスになっておられる方もいらっしゃるでしょう。

しかし、だからといって「自分は悪くないから変わらなくてもいい」という理由にはならないんですね。

 

この世界はすべて「因果法則」でなりたっています。

「原因があって結果がある」ということです。

なんらかの原因があって、今の自分の状況があるのです。

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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part2)~許す編

 

難関中の難関

 

 

まずは第一関門である「許す」を突破する

 

全国の『超絶激嫌人間』に苦しめられているみなさま、こんにちは( ゚▽゚)/

前回は『超絶激嫌人間』からおさらばするための心がまえについて書きました。

 

今回は『超絶激嫌人間』からおさらばするための第一関門「許す」について書いていきます。

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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part1)~心がまえ編

 

心がまえは非常に重要

 

 

ご注意ください!

 

全国の大嫌いすぎて『超絶激嫌人間』となった人に日々苦しめられ、一刻もはやくそいつがいなくなってほしいと願っていらっしゃるみなさま、こんにちは。

『超絶激嫌人間』とおさらばする体験談を語らせたら左に出る者はいないと自負しているポンタ丸です( ゚▽゚)/

 

さて、これから激嫌人間からどのように卒業していくかレッスンを数回に分けて記事にしていく予定ですが、ここでみなさまによくよく注意していただきたいことがございます。

 

『超絶激嫌人間』からおさらばしたいから、がんばって何とかしたいと思っていらっしゃるのだと思いますが、実はそういう気持ちでやるとなかなかうまくいかないもんなんですね~(^◇^;)
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嫌いな人が去っていくのに必要なこと

 

わたしほどの経験者はなかなかいない

 

 

ポイントは心を成長させること

 

全国の嫌いな人に日々苦しめられているみなさま、こんにちは。

『すっごい嫌いな奴たちが去って行く方法を語らせたら左に出る者がいない』のポンタ丸です( ゚▽゚)/

 

この夏、『風神』が退職して、なんとなく漠然と考えていたことが、確信にかわったのでみなさまにお知らせしておこうと思います。

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「低能先生」のHagex氏殺害にみる『慢』の煩悩のこわさ

 

『慢』とは自分を他人と比べて測ること

 

 

低能先生とは

 

6月25日に福岡で有名ブロガーHagex氏が刺殺されるという事件がありました。

犯人ははてなブックマークなどで「低能先生」とあだ名されていた松本英光容疑者。

 

わたしはてっきり周りから低能扱いされて「低能先生」と呼ばれていたのだと思っていたら、実は松本容疑者が「低能」という言葉で中傷誹謗をくりかえしていたため付けられたあだ名と知ってびっくりしたのでした。
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