「怒り」カテゴリーアーカイブ

大嫌いな人が去っていくレッスン(Part4)~怒らない練習編

 

怒らないのは難しい

 

 

怒りを消すのも難しい

 

インターネットの普及で、わからないことがあればすぐに答えが手に入る状況化になり、わたしたちは何でも簡単に物事が解決できると勘違いしがちです。

 

そりゃ、物理的な問題ならネットで調べればある程度はすぐに解決できますよ。

例えば、パソコンの調子がおかしくなったときに、ネットで調べれば、状況に応じた解決法がいろいろ提示されます。

しかし、それだってちょっと複雑になれば、ある程度のパソコンの知識が必要になります。

パソコン用語もわからない人が、さまざまな説明を読んでも何が書いてあるのかさっぱりわからないなら、やはりそれなりに学習しなくてはなりません。
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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part3)~心の浄化編

 

ひたすら心の浄化

 

 

今の自分を超えていくために

 

前回書きましたが、大嫌いな人が自分からいなくなるためには、自分の心を少しずつでも成長させていくしかありません。

それが自分の課題だからです。

 

みなさまのなかには、自分は悪くないのに理不尽にいじめられたりして怒りマックスになっておられる方もいらっしゃるでしょう。

しかし、だからといって「自分は悪くないから変わらなくてもいい」という理由にはならないんですね。

 

この世界はすべて「因果法則」でなりたっています。

「原因があって結果がある」ということです。

なんらかの原因があって、今の自分の状況があるのです。

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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part2)~許す編

 

難関中の難関

 

 

まずは第一関門である「許す」を突破する

 

全国の『超絶激嫌人間』に苦しめられているみなさま、こんにちは( ゚▽゚)/

前回は『超絶激嫌人間』からおさらばするための心がまえについて書きました。

 

今回は『超絶激嫌人間』からおさらばするための第一関門「許す」について書いていきます。

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大嫌いな人が去っていくレッスン(Part1)~心がまえ編

 

心がまえは非常に重要

 

 

ご注意ください!

 

全国の大嫌いすぎて『超絶激嫌人間』となった人に日々苦しめられ、一刻もはやくそいつがいなくなってほしいと願っていらっしゃるみなさま、こんにちは。

『超絶激嫌人間』とおさらばする体験談を語らせたら左に出る者はいないと自負しているポンタ丸です( ゚▽゚)/

 

さて、これから激嫌人間からどのように卒業していくかレッスンを数回に分けて記事にしていく予定ですが、ここでみなさまによくよく注意していただきたいことがございます。

 

『超絶激嫌人間』からおさらばしたいから、がんばって何とかしたいと思っていらっしゃるのだと思いますが、実はそういう気持ちでやるとなかなかうまくいかないもんなんですね~(^◇^;)
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嫌いな人が去っていくのに必要なこと

 

わたしほどの経験者はなかなかいない

 

 

ポイントは心を成長させること

 

全国の嫌いな人に日々苦しめられているみなさま、こんにちは。

『すっごい嫌いな奴たちが去って行く方法を語らせたら左に出る者がいない』のポンタ丸です( ゚▽゚)/

 

この夏、『風神』が退職して、なんとなく漠然と考えていたことが、確信にかわったのでみなさまにお知らせしておこうと思います。

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「低能先生」のHagex氏殺害にみる『慢』の煩悩のこわさ

 

『慢』とは自分を他人と比べて測ること

 

 

低能先生とは

 

6月25日に福岡で有名ブロガーHagex氏が刺殺されるという事件がありました。

犯人ははてなブックマークなどで「低能先生」とあだ名されていた松本英光容疑者。

 

わたしはてっきり周りから低能扱いされて「低能先生」と呼ばれていたのだと思っていたら、実は松本容疑者が「低能」という言葉で中傷誹謗をくりかえしていたため付けられたあだ名と知ってびっくりしたのでした。
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心がつらいときの対処法~受け入れて「自由」になる

 

自由にならない心から自由になる

 

 

心は自由にならない

 

心とは本当に自分の意のままにならないものです。

ウキウキワクワクするならともかく、実際はイライラしたり、怒りがこみあげたり、急に悲しくなったりすることが多いと思います。

参照:描き方講座

 

そして、やめようと思っても、ある程度時間がたたなければ、このような感情はおさまることはありません。

 

おさまるどころかもっとひどくなることもありますし、やっと静まったと思ったら、また感情が暴れだすこともあります。

 

やっと寝かしつけたと思った赤ちゃんが、次の瞬間に激泣きするような感じです。

 

自分の心で起こっていることにもかかわらず、あまりに自分の意のままにならなくて「もう勘弁して(泣)」と余計に辛くなってしまうことが多々あると思います( ノД`)
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人間交差点~人間関係でも『一旦停止』をこころがける

 

『一旦停止』をしないと大事故につながる

 

 

人間交差点は危険地帯

 

まずはお断りをしておきますが、前回の

【運をよくするために~心のパターンをダイナミックに変えてみる】

で、ご紹介しました「思考を『一旦停止』させる」という言葉ですが、実はこれはわたくしが考えたものではありません(^◇^;)

 

どの本で読んだのかは忘れましたが、スマナサーラ長老「一旦停止で大丈夫」ということを書いておられたのを読んで、「ふんふん、一旦停止は大事だな」と思い、わたしも日々実践を心がけているところなのです。
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独断と偏見?ボロい軽自動車に乗っている男は出世しない

 

ボロい軽自動車ほど運転が荒い

 

 

そう思うのは私だけだろうか?

 

 

道を車で走っていて、交差点でほぼ赤信号なのにむりやり突っ走っていったり、無理な割り込みをしたり、ものすごいスピードで飛ばしているのが、男性が運転するボロい軽自動車(古いアルトとか)だったら、その男性は出世できないだろうな~と思うのはわたしだけでしょうか? 続きを読む 独断と偏見?ボロい軽自動車に乗っている男は出世しない

嫌いな人とさようなら~人生『ババぬき合戦』開幕!

 

人生は壮大な『ババ抜き』合戦会場

 

 

突如始まる『人生ババ抜き合戦』

 

 

生きていると、きらいな人、苦手な人、意地悪な人、まさか!と思うほど器の小さい人など、自分にとっていろいろと問題のある人に遭遇します。

 

そして、学校や職場に必ず1人~2人くらいは「もう、こいつ絶対無理!」というような自分と超絶合わない人間が現れることがあります。

 

苦手くらいなら、なんとか相手に合わせてお互い波風をたてないようにすることも可能ですが、自分のキャパシティを超えてくる激嫌人間に遭遇してしまった場合が問題です。 続きを読む 嫌いな人とさようなら~人生『ババぬき合戦』開幕!