自由にならない心から自由になる
心は自由にならない
心とは本当に自分の意のままにならないものです。
ウキウキワクワクするならともかく、実際はイライラしたり、怒りがこみあげたり、急に悲しくなったりすることが多いと思います。

そして、やめようと思っても、ある程度時間がたたなければ、このような感情はおさまることはありません。
おさまるどころかもっとひどくなることもありますし、やっと静まったと思ったら、また感情が暴れだすこともあります。
やっと寝かしつけたと思った赤ちゃんが、次の瞬間に激泣きするような感じです。
自分の心で起こっていることにもかかわらず、あまりに自分の意のままにならなくて「もう勘弁して(泣)」と余計に辛くなってしまうことが多々あると思います( ノД`)
続きを読む 心がつらいときの対処法~受け入れて「自由」になる