「怒り」カテゴリーアーカイブ

嫌いな人とさようなら~人生『ババぬき合戦』開幕!

 

人生は壮大な『ババ抜き』合戦会場

 

 

突如始まる『人生ババ抜き合戦』

 

 

生きていると、きらいな人、苦手な人、意地悪な人、まさか!と思うほど器の小さい人など、自分にとっていろいろと問題のある人に遭遇します。

 

そして、学校や職場に必ず1人~2人くらいは「もう、こいつ絶対無理!」というような自分と超絶合わない人間が現れることがあります。

 

苦手くらいなら、なんとか相手に合わせてお互い波風をたてないようにすることも可能ですが、自分のキャパシティを超えてくる激嫌人間に遭遇してしまった場合が問題です。 続きを読む 嫌いな人とさようなら~人生『ババぬき合戦』開幕!

大嫌いだった人よさらば~幸せをせつに祈る

もう二度と会いたくない人

 

 

悪魔の「A子」

 

過去記事で書いていますが、わたしには「もうこいつだけは絶対に許せない」という敵(かたき)のような人間がいました。

 

関連記事:

ホ・オポノポノ絶対に許せないと思っていた人を許すために私がしたこと(Part1)

許すこと、それは自分との闘い~私とエゴのガチバトル序章編

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自分の怒りにあてはめて観察しよう~仏教での怒りは10種類に分類されている

 

怒りを分類して観察する

 

 

怒りはどんどん育っていく

 

怒りの感情とは放っておくと、どんどん育っていく危険な感情です。

かつての私も怒りっぽかったので、本当にこれはよくわかります。

柱に足をぶつけただけでも怒ってしまう情けない性格だった私でございました( ノД`) 続きを読む 自分の怒りにあてはめて観察しよう~仏教での怒りは10種類に分類されている

激怒してしまって怒りがおさまらないときの注意点

激怒には特効薬はない

 

完治には長い時間が必要

 

そうですか~、激怒にまで怒りをもっていってしまいましたか~、それはすごく残念です。

わたしも激怒してしまい非常に心が苦しかったので、心中お察し申しあげます。

心に炎が燃えさかっているようで、胸が焼けつくようなあの感覚。

怒りというのは非常に苦しい感情です。 続きを読む 激怒してしまって怒りがおさまらないときの注意点

絶対に許せないと思っていた人を許したら~その後

許すと相手も変わるって本当だった

 

自分の心の変化は相手も変える

 

昨年の12月に私は5年以上許せなかった相手を許すことに成功しました。

詳しくは
『許すこと、それは自分との闘い~私とエゴのガチバトル序章編』
から

『ついに許す!: 許すこと、それは自分との闘い~私とエゴのガチバトル』
までをお読みください。 続きを読む 絶対に許せないと思っていた人を許したら~その後

怒りを正当化すると、のちのちとんでもないことになる

怒らない人は人間の器が大きいということ

 

 

怒る人間ほど自分の怒りを正当化しようとする

 

人間、悟らないかぎり怒りを無くすことはできません。

だからといって、怒りたいから怒る、悲しいから悲しむというように自分の感情のおもむくまま生きていると幸せからどんどんと遠ざかることになります。

※仏教では悲しみも怒りに分類します。自分が「いやだ」と感じる感情すべてが怒りとなります。

 

かつての私がそうであったように怒りやすい人間というのは、自分の怒りを正当化しようとしがちです。

自分が怒るのは「相手が悪いから」、「環境が悪いから」というように自分の外側に理由をつけます。 続きを読む 怒りを正当化すると、のちのちとんでもないことになる

怒りを鎮める確実な5つの方法

あなたは怒りっぽい方ですか?

 

怒りには要注意!

 

もし、あなたがすごく怒りっぽくて、いつもイライラしているとしたら、要注意です!

実は私もそうだったから言うのですが、その怒りこそが、あなたを確実に不幸にします。

 

そもそも怒りの状態そのものが、かなり心を苦しめている状態です。
その上、さらに不幸まで舞い込んできてもらっては堪ったものではありません。

しかし、残念ながら現実は厳しいんですね。 続きを読む 怒りを鎮める確実な5つの方法